Погода
28 Июля 2017
Общество

Кубанский минздрав дает советы по защите кожи от солнца в жару

Источник фото: marketium.ru
Источник фото: marketium.ru

Краснодар, 28 июля - ЮГ Times. Рекомендации от главного дерматолога и косметолога министерства здравоохранения Краснодарского края, главного врача ГБУЗ ККВД Михаила Глузмина опубликованы сегодня на официальном сайте ведомства.

Специалисты рекомендуют соблюдать в жару определенные меры безопасности. Среди советов — не работать и не заниматься спортом на солнце, а в самую жару (с 9.30 до 17.00) — находиться в тени, а не под прямыми солнечными лучами.

Также врачи советуют пить негазированную не холодную минеральную воду или теплый некрепкий несладкий чай (не менее 1,5-2 литров жидкости в сутки), а также быть осторожными с приемом лекарств, так как они делают человека более восприимчивым к ультрафиолету.

Важно наносить солнцезащитный крем за 1-2 часа до выхода на солнце, так как его активные вещества должны успеть начать действовать. Особо тщательно следует обработать родинки, очаги депигментации и пигментные пятна.

Для загара лучше выбирать немного тенистое место, чтобы избежать теплового удара, а после купания в море нужно обязательно вытираться полотенцем — капли воды на теле человека «работают» как линзы, и увеличивается риск получить солнечный ожог. После купания следует заново нанести фото защитный крем.

Специалисты рекомендуют носить легкую, просторную, светлую одежду из натуральных тканей (хлопок, лен, шелк) и головной убор, использовать солнечный зонт. Лучше не употреблять алкоголь, кофе и крепкий чай, заменяя их морсом, компотом и водой.  

Читайте также:

Мурат Кумпилов принял участие в заседании Госсовета РФ
26 Июня
Общество

Мурат Кумпилов принял участие в заседании Госсовета РФ

Владимир Путин провел заседание Госсовета РФ.
В Краснодарском крае почти на 25% увеличился объем введенного в эксплуатацию жилья
26 Июня
Общество

В Краснодарском крае почти на 25% увеличился объем введенного в эксплуатацию жилья

До конца этого года планируют завершить от 10 до 20 долгостроев.
В Краснодаре начала работу школа молодых ученых «Эволюция»
26 Июня
Общество

В Краснодаре начала работу школа молодых ученых «Эволюция»

Интенсив продлится три дня, участие в нем примут 100 человек.
Медицина по пунктам
26 Июня
Общество

Медицина по пунктам

Спикер Законодательного Собрания принял участие в открытии в районе нового ФАПа.
Работы на тепломагистрали от Краснодарской ТЭЦ продлятся до 12 июля
26 Июня
Общество

Работы на тепломагистрали от Краснодарской ТЭЦ продлятся до 12 июля

Специалисты перекладывают 1 км трубы с увеличением ее диаметра с 800 на 900 мм.
20:47 Следователь, отпустившая будущего соучастника убийства в Псебае, предстанет перед судом 20:13 Мурат Кумпилов принял участие в заседании Госсовета РФ 19:55 В Краснодарском крае почти на 25% увеличился объем введенного в эксплуатацию жилья 17:54 В Краснодаре начала работу школа молодых ученых «Эволюция» 17:28 Медицина по пунктам 17:09 Работы на тепломагистрали от Краснодарской ТЭЦ продлятся до 12 июля 16:50 В Краснодаре выделят 100 млн рублей на уборку стихийных свалок рядом с мусорными баками 16:25 Бывшего замруководителя управления строительства края и его жену осудили за мошенничество 16:24 В Анапе у фотографов изъяли африканского львенка 16:03 В Краснодаре прошла презентация продукции компании «Бритиш Американ Тобакко Россия»
Обмен трафиком СМИ2