Погода
28 Июля 2017
Общество

Кубанский минздрав дает советы по защите кожи от солнца в жару

Источник фото: marketium.ru
Источник фото: marketium.ru

Краснодар, 28 июля - ЮГ Times. Рекомендации от главного дерматолога и косметолога министерства здравоохранения Краснодарского края, главного врача ГБУЗ ККВД Михаила Глузмина опубликованы сегодня на официальном сайте ведомства.

Специалисты рекомендуют соблюдать в жару определенные меры безопасности. Среди советов — не работать и не заниматься спортом на солнце, а в самую жару (с 9.30 до 17.00) — находиться в тени, а не под прямыми солнечными лучами.

Также врачи советуют пить негазированную не холодную минеральную воду или теплый некрепкий несладкий чай (не менее 1,5-2 литров жидкости в сутки), а также быть осторожными с приемом лекарств, так как они делают человека более восприимчивым к ультрафиолету.

Важно наносить солнцезащитный крем за 1-2 часа до выхода на солнце, так как его активные вещества должны успеть начать действовать. Особо тщательно следует обработать родинки, очаги депигментации и пигментные пятна.

Для загара лучше выбирать немного тенистое место, чтобы избежать теплового удара, а после купания в море нужно обязательно вытираться полотенцем — капли воды на теле человека «работают» как линзы, и увеличивается риск получить солнечный ожог. После купания следует заново нанести фото защитный крем.

Специалисты рекомендуют носить легкую, просторную, светлую одежду из натуральных тканей (хлопок, лен, шелк) и головной убор, использовать солнечный зонт. Лучше не употреблять алкоголь, кофе и крепкий чай, заменяя их морсом, компотом и водой.  

Читайте также:

Дожди с грозами прогнозируют на Кубани
23 Октября
Общество

Дожди с грозами прогнозируют на Кубани

Экстренное предупреждение по непогоде объявлено на Кубани.
В Краснодаре более 12 тыс. переболевших коронавирусом прошли углубленную диспансеризацию
23 Октября
Общество

В Краснодаре более 12 тыс. переболевших коронавирусом прошли углубленную диспансеризацию

Граждане проходят ее в поликлинике по месту прикрепления.
В Сочи на дороге в направлении Красной Поляны вернут прежнюю схему движения
23 Октября
Общество

В Сочи на дороге в направлении Красной Поляны вернут прежнюю схему движения

22 октября здесь в тестовом режиме ввели одностороннее движение.
В Сочи до конца года планируют сдать 10 долгостроев
23 Октября
Общество

В Сочи до конца года планируют сдать 10 долгостроев

В их числе два, по которым не завершены судебные процессы, начатые в 2020 году.
В Краснодаре 7 троллейбусов продолжат работу в сокращенном режиме
23 Октября
Общество

В Краснодаре 7 троллейбусов продолжат работу в сокращенном режиме

Это связано с проведением ремонта ул. Мира.
На Кубани в 2021 году модернизировали 60 домов культуры и школ искусств
23 Октября
Общество

На Кубани в 2021 году модернизировали 60 домов культуры и школ искусств

На работы с начала года было направлено 453 млн рублей.
18:37 Дожди с грозами прогнозируют на Кубани 18:31 В Краснодаре более 12 тыс. переболевших коронавирусом прошли углубленную диспансеризацию 13:26 В Сочи на дороге в направлении Красной Поляны вернут прежнюю схему движения 13:02 В Сочи до конца года планируют сдать 10 долгостроев 11:59 В Краснодаре 7 троллейбусов продолжат работу в сокращенном режиме 11:55 На Кубани в 2021 году модернизировали 60 домов культуры и школ искусств 11:45 На Кубани за сутки выявили 262 новых заболевших COVID-19 11:27 Фермеры привезли на ярмарки выходного дня в Краснодар 90 тонн сельхозпродуктов 11:06 Большинство организаций потребсферы на Кубани соблюдают коронавирусные ограничения 20:26 Лесной пожар произошел в Краснодарском крае
Обмен трафиком СМИ2